Psicología

La terapia psicológica o psicoterapia es una relación de ayuda donde interviene un profesional acreditado y se dan una serie de requisitos:

• Un lugar y un tiempo limitado (sesiones de 1 hora aproximadamente, dependiendo del caso).
• Se usan como instrumentos de trabajo el diálogo y técnicas específicas para temas concretos como pueden ser la relajación, la reestructuración cognitiva, la resolución de problemas, etc…

• Unos objetivos a conseguir pactados entre el psicólogo y su cliente: Toma de conciencia, análisis y resolución del problema: «¿qué está pasando en mi vida que no me siento bien? ¿Cómo puedo cambiar un ciertos aspectos de mi comportamiento que me está perjudicando en mis relaciones? …»

Normalmente las soluciones pasan por algún tipo de cambio que puede ser:
1. A nivel de comportamiento:

• Cambio de hábitos
• Cambios de estilo de vida.
• Modificación de comportamientos concretos.

2. A nivel de pensamiento:

• Cambios de creencias
• Modificación de actitudes
• Revisión de valores o normas de vida inadecuados
• Reeducación en la manera de interpretar las cosas.

Desde clínica eva moreno te ofrecemos una atención integral, con el objetivo fundamental de potenciar tus propios recursos para solucionar problemas y acompañarte a lo largo de un proceso de cambio, que tendrá lugar a nivel cognitivo, emocional y relacional. Elegimos el mejor modo de desarrollar este cambio según tu etapa vital, momento familiar o tus prioridades y necesidades.

Si hay algo que te preocupa, que te está haciendo sufrir y no sabes cómo salir de esa situación, no lo dudes más, contacta con nosotras. Sin ningún tipo de compromiso te escucharemos y te explicaremos, de manera concreta y personalizada para tu caso, en que consistiría la terapia para ayudarte a resolver tus problemas.

FISIOTERAPIA-OSTEOPATÍA, PSICOLOGÍA, PODOLOGÍA, NUTRICIÓN